N95口罩不适宜长时间佩戴么？

2013年的问题，当时也许可以这样说，N95口罩不适宜长时间佩戴。因为那个时候的N95口罩的呼吸阻力往往都很大，太大的阻力会导致人体呼吸感觉非常困难。

以前我佩戴3M 9322 （FFP2）和3M 9332（FFP3）进行测试时，基本最多只能坚持快速步行10分钟左右，然后因为感觉呼吸实在太难受，不得不摘下来休息下。

FFP2的等级和N95等级虽然标准不一致，但是相差不是很大，有一定的可比性。

但是到了2017年，可以说口罩产品有了很大进步，举3M为例，3M目前新推出的3M9501V+ 以及3M9501C同样为N95级别，其吸气阻力比传统的3M9501V降低了30%左右。

同时N95级别的自在呼吸95+低阻力PM2.5口罩其吸气阻力比3M9501V降低了60%。

这个时候，N95口罩的佩戴时间将可以提高很多。

但是即使如此，也不建议很长时间佩戴。自在呼吸建议佩戴口罩的时间，单次使用时间最好在2小时以内。因为随着口罩佩戴时间的增加，会引起口罩内部的湿度提高很多，以致于增加了很多的呼吸阻力。所以在这个时候，即使是阻力很低的自在呼吸95+，有很多人也会感觉到呼吸有点累。