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营养成分表中能量计算错误是应该的，增肌粉里为什么脂肪含量多

  营养成分表中能量计算错误是应该的，增肌粉里为什么脂肪含量多？一定要强调这一点。其他营养成分的计算方法也要注意。添加剂的含量，没有标准规定。一定要辨认哪些无需标示。比如一些乱七八糟的。    谢邀，增肌粉只不过是粉末状碳水化合物饮料。增肌粉分脱脂和全脂，脱脂的碳水化合物较少。一般增肌粉增重是有效的，只不过是配方改变，过多的碳水就会消耗掉你当初摄入的蛋白质和脂肪，另外就是碳水化合物进入人体会被转化为糖原，糖原过多就容易导致你饭量增加。长胖是不可能长胖的，这辈子都不可能长胖的，这辈子的梦想就是增肌减脂把体重维持在95斤左右。&em...