营养成分表中能量计算错误是应该的，增肌粉里为什么脂肪含量多

  营养成分表中能量计算错误是应该的，增肌粉里为什么脂肪含量多？一定要强调这一点。其他营养成分的计算方法也要注意。添加剂的含量，没有标准规定。一定要辨认哪些无需标示。比如一些乱七八糟的。

  谢邀，增肌粉只不过是粉末状碳水化合物饮料。增肌粉分脱脂和全脂，脱脂的碳水化合物较少。一般增肌粉增重是有效的，只不过是配方改变，过多的碳水就会消耗掉你当初摄入的蛋白质和脂肪，另外就是碳水化合物进入人体会被转化为糖原，糖原过多就容易导致你饭量增加。长胖是不可能长胖的，这辈子都不可能长胖的，这辈子的梦想就是增肌减脂把体重维持在95斤左右。

  每天代谢量比较大营养成分表中能量计算，体重也不会上涨的很快，但是增肌粉和蛋白粉相比脱脂能量低所以热量摄入也就更少营养成分表中能量计算，比正常饮食摄入的蛋白质和脂肪就能弥补增肌粉营养物质的不足。所以，增肌粉配方比较好，容易增重，不容易长胖。